スラっとした憧れる身体に

始めまして！

インストラクターの小野です！

私自身、ピラティスを続けていて感じた変化があります。

それは、身体の厚みがなくなったこと。

体重が大きく減ったわけではないのに、

以前より身体がスッキリして見えるようになりました。

特に感じたのが、

・お腹まわり

・背中

・肩まわり

の変化。

ピラティスを始める前は、身体の使い方に偏りがあって、必要以上に力が入っていたり、姿勢によって身体が大きく見えていたりしました。

ピラティスでは、ただ筋肉を鍛えるのではなく、

姿勢や呼吸、身体の使い方を整えながら動いていきます。

その結果、少しずつ身体の使い方が変わって、

「体重」ではなく身体のラインや見え方に変化を感じるようになりました。

「体重を落としたい！」だけではなく、

「スッキリした身体になりたい」

「身体のラインを整えたい」

という方にもピラティスはおすすめです◎

私自身が実際に変化を感じたからこそ、

お客様にも身体の変化を楽しんでいただけたら嬉しいです！

NEWスタッフ割

体験　2,200円

チケット購入時　10%off