入会金・年会費 ￥0
姿勢や身体の状態を正しく知ることが、理想の身体への第一歩です。プロアスリートから高齢者まで、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンをご提供。まずは初回体験で、今の身体とこれからの可能性をご体感ください。
Price 料金
※価格は全て税込です
Trainer トレーナー
理学療法士 / PHI Pilates MAT I &Ⅱ Instructor
上野 裕也
整形外科クリニックでは、アスリートから高齢者まで幅広い整形外科疾患の方を担当し、一人ひとりに合わせたリハビリや運動指導を行ってきました。また、現役でバスケットボールのトレーナーとしても活動を続けており、競技力向上のサポートにも携わっています。理学療法士としての専門知識と現場で培った経験を活かし、身体の使い方を根本から見直し、不調の改善はもちろん、健康づくりやパフォーマンス向上まで幅広くサポートいたします。
女性インストラクター / FRPミドルポールスターコンプリヘンシブ取得中
鈴木 りか
フィットネスジムやサロンでピラティス指導を中心に、ファンクショナルローラーピラティス ミドル資格を取得し、Polestar Pilatesコンプリヘンシブ認定インストラクターの資格取得にも取り組んでいます。
幼少期から陸上競技に親しみ、現在もバレーボールのプレイヤーとして活動中です。
丁寧でわかりやすい指導を心がけ、女性ならではの視点と豊富な知識を活かし、一人ひとりのお悩みや目標に寄り添いながらサポートいたします。
ママインストラクター / 作業療法士
Aya
ママインストラクター・作業療法士として、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったピラティスをお伝えしています。
ヨガ＆ピラティス教室を主宰するほか、都内スタジオでもレッスンを担当し、幅広い世代の方の健康づくりをサポートしています。
呼吸や身体の動きに意識を向けることで、日常生活をより快適に過ごせる身体づくりを目指します。
無理なく続けられるレッスンを通して、心も身体も心地よく整う時間を一緒に楽しみましょう。
ピラティスインストラクター
Futaba
以前はデスクワーク中心の仕事をしており、肩こりや姿勢の悪さ、身体のラインに悩んでいました。ピラティスを通して身体の変化を実感し、姿勢が整うことで自分の身体に自信を持てるように。ファッションやオシャレも楽しめるようになりました。その経験を活かし、身体のお悩みや「こうなりたい」という想いに寄り添い、一人ひとりに合わせたレッスンを行います。
理想の身体と、もっと自分を好きになれる毎日を一緒に作りましょう！
n3PILATES 代表 / 理学療法士 / FRP advance
撹上 光太
・理学療法士として14年目。
総合病院で経験を積み、整形外科クリニック立ち上げを行い主任を経験。
スポーツ分野でも高校野球、高校ソフトテニスのトレーナーも務める。
自身も野球をし、その経験から野球選手のコンディショニングからトレーニングまで担当してきた。
・ファンクショナルローラーピラティス アドバンストレーナー
・スパインダイミクス トレーナー
理学療法士によるパーソナルセッションを担当。
年間1,500件ほどパーソナルを実施。
お困りの方は是非、体験してみてください。